Форум инвестиционных игр с выводом денег.




Показано с 1 по 2 из 2
  1. #1
    Участник Аватар для Золотая Рыбка
    Регистрация
    15.02.2011
    Сообщений
    19
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 11 / 4
    раз / в сообщениях
    Вес репутации
    1610

    Овсяные хлопья - геркулесовая каша

    Понравилась тема - добавьте её в закладки ↓

    Многие из нас с ранних лет любят геркулесовую кашу. Стоит отметить, что малышам полезны все каши. Ведь они насыщают организм витаминами. Мы хотели бы поговорить о том, какие свойства имеют овсяные хлопья.

    Состав. Они имеют в себе пищевые волокна, растительные жиры, углеводы и клетчатку. Не надо забывать о том, что в них находится фтор, натрий, магний, марганец, кобальт, кальций, железо, йод и иные минералы. Мы также знаем, что описываемый продукт имеет в себе витамины Е и группы В.

    Польза. Содержащиеся в овсяные хлопьях волокна освобождают организм от всевозможных вредных веществ. Но вам нужно помнить о калорийности данного продукта. Его желательно готовить в первой половине суток.

    Овсянка поможет вам похудеть за относительно короткий срок. Ведь находящиеся в ней витамины способствуют быстрому метаболизму. Если вы хотите обрести стройную фигуру, то вам просто необходимо потреблять овсяные хлопья. Овсянка также может помочь при отравлении и вздутии живота. Вам нужно включить в меню овсянку и в случае, если у вас имеется аллергический дерматит.

    За счет кальция описываемый продукт способствует укреплению костей. Стоит отметить, что он позитивно влияет на ногти.

    Овсянка также улучшает состояние при недугах сердца. Ведь она является источником железа. Следует помнить и о наличии йода. Он положительно воздействует на интеллектуальные способности.

    Противопоказания. Если у вас имеется непереносимость злаков, то вам потреблять овсяные хлопья противопоказано. Помните о чувстве меры. Если вы будете потреблять описываемый продукт в избыточном количестве, то имеющаяся в нем фитиновая кислота лишит организм кальция.






  2. #2
    Опытный Аватар для ragroman
    Регистрация
    20.03.2015
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    73
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 0 / 0
    раз / в сообщениях
    Вес репутации
    3134

    По умолчанию Re: Овсяные хлопья - геркулесовая каша

    Овсяные хлопья и каши из них это действительно очень полезный продукт питания. Тут кстати сразу стоит отметить, что именно эту кашу предпочитали как основной завтрак во многих странах, так как она дает организму практически все необходимое, в том числе и белок. Но то что выпускают сейчас в пакетиках для быстрого приготовления к настоящей овсяной каше отношения мало имеет, так как там много химии. Поэтому если вы хотите получить от этой каши пользу, варите ее сами из стандартной крупы.

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •