Форум инвестиционных игр с выводом денег.




Показано с 1 по 5 из 5
  1. #1
    Холостяк Аватар для Orange
    Регистрация
    18.02.2011
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    103
    Сказал(а) спасибо
    57
    Поблагодарили 15 / 7
    раз / в сообщениях
    Вес репутации
    3105

    Физкультура на природе полезна для психики

    Понравилась тема - добавьте её в закладки ↓

    Английские ученые утверждают, что физическая активность особенно полезна для человеческой психики, если она происходит на природе. Чтобы доказать это, исследователи задали испытуемым тренировки, одни из которых должны были проходить в парке, другие – в сельской местности, третьи – в диких местах.
    В итоге получилось, что последние были наиболее эффективными, поскольку природная глушь открывала перед участниками интересные возможности и тем самым помогала забыть о городских тяжбах.
    Самые положительные результаты наблюдались у молодежи. Ученые объясняют это тем, что большинство современных подростков, как правило, проводят отдых в пределах родного района. Поэтому неудивительно, что они, оказавшись в неизведанном месте, испытывают много восторга, который отводит в сторону психические расстройства.

  2. Поблагодарили: 2 раз(а)







  3. #2
    Участник Аватар для brat047
    Регистрация
    17.02.2012
    Сообщений
    17
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 0 / 0
    раз / в сообщениях
    Вес репутации
    0

    По умолчанию Re: Физкультура на природе полезна для психики

    Солидарен с утверждениями английских ученых. Являюсь активным сторонником физической активности на свежем воздухе. Ибо жители городов превратились в узников каменных джунглей: из дома в метро или в общественный транспорт, оттуда в офис или другое рабочее помещения, а в конце рабочего дня все тоже самое в обратном порядке. Наиболее продвинутые приверженцы активного образа жизни разбавляют приведенную схему посещением массажных салонов, тренажерных или спортивных залов или других объектов, призванных поддерживать прежде всего нормальную физическую форму. Такие общедоступные виды физической активности, как пешеходные и велосипедные прогулки летом или катание на коньках и лыжные прогулки зимой потихоньку забываются. Все реже встречаются приверженцы данных видов активного отдыха.

  4. #3
    Опытный Аватар для Виталий
    Регистрация
    06.05.2011
    Сообщений
    71
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 2 / 2
    раз / в сообщениях
    Вес репутации
    0

    По умолчанию Re: Физкультура на природе полезна для психики

    Тут дело даже не столько в природной глуши, как в способности человека мобилизовать все свои внутренние ресурсы перед лицом опасности и неожиданного. Плюс чистый воздух и спокойная обстановка. По сравнению с городом (тем же стадионом), где опасности только мы сами это действительно хорошо бодрит. Да и заниматься спортом там, где вы не знаете, что ожидает вас за оврагом или поворотом - настоящий природный подъем адреналина. Так что для те, кто еще не пробовал такие новшества - стоит попробовать. По себе знаю - после такой пробежки бодрости в два раза выше, чем от стадиона.

  5. Сазали Спасибо:


  6. #4
    Новичок Аватар для Людмила
    Регистрация
    24.06.2015
    Сообщений
    5
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 0 / 0
    раз / в сообщениях
    Вес репутации
    0

    По умолчанию Re: Физкультура на природе полезна для психики

    слышала о таком, согласна

  7. #5
    Новичок Аватар для ТОха
    Регистрация
    29.10.2015
    Сообщений
    1
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 0 / 0
    раз / в сообщениях
    Вес репутации
    0

    По умолчанию Re: Физкультура на природе полезна для психики

    Самое главное, что занятия на природе, это всегда стресс для организма, как физический, так и психологический: непривычная постоянно меняющаяся среда (дождь, снег, ветер), различный световой и температурный режим, различное время суток и тд. Именно поэтому не только солдаты, но и профессиональные спортсмены пришли к тренеровкам на улице, на природе.

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •