Форум инвестиционных игр с выводом денег.




Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 15
  1. #1
    Новичок Аватар для Самурай
    Регистрация
    14.04.2011
    Сообщений
    5
    Сказал(а) спасибо
    6
    Поблагодарили 1 раз
    в 1 сообщении
    Вес репутации
    0

    Red face Глаза против компьютера-кто кого?

    Понравилась тема - добавьте её в закладки ↓

    Современная жизнь не представляется без компьютеров. Мы смотрим на монитор на работе – будь это цех или кабинет экономиста. Приходим домой – и снова смотрим в монитор, играя в игры или общаясь в соцсетях. В таком режиме глаза устают очень быстро. Как защитить хрупкий орган?

    Причины возникновения сухости глаз.

    Особенность монитора компьютера заключается в том, что смотреть на него нужно не отрываясь. Когда человек смотрит на другой предмет, его глаза скользят по всем окружающим предметам. Глазные мышцы работают, сокращаются и растягиваются, веки постоянно смачивают глаза жидкостью. Поэтому легче всего глазам на природе – им в буквальном смысле есть где разгуляться.

    При просмотре информации с монитора глаза не двигаются так интенсивно, как должны. Моргать тоже получается достаточно редко. Напряжённость глаз и сухость становятся главной причиной усталости глаз. Для телевизора это не так характерно, он обычно расположен на некотором расстоянии, и глаза могут перескакивать на окружающие предметы.

    Как помочь глазам?

    Как и для любой другой части тела, глазам против усталости очень помогает разминка. Не обязательно вставать, хотя желательно – взбодрить весь организм будет очень полезно. Если такой возможности нет, то выручит простая и всем знакомая гимнастика для глаз. Вращения глазами, перевод взгляда с близких предметов на дальние при всей простоте ничем другим заменить нельзя – это самые эффективные упражнения. Главное, выполнять их с закрытыми глазами.

    Для тех, кто очень много времени проводит перед монитором, можно рекомендовать повесить на видном месте метку. Это может быть крупная точка или любая фигура. Врачи рекомендуют вешать метку в виде буквы U на стекло. Достаточно переводить взгляд с метки, расположенной на расстоянии примерно 30 см на любой дальний предмет в течение 3 – 5 минут в день, чтобы не только облегчить глазам жизнь, но и избавиться от близорукости небольшой степени.

    Те, кто носят контактные линзы, знают, что в конце дня линзы будто отделяются от глаза и норовят выпасть, настолько сухой становится поверхность. Кроме капель для искусственного увлажнения остаётся рекомендовать очки. В них не так чувствуется усталость глаз. Специальные очки с перфорацией помогают снять небольшие диоптрии за счёт снятия усталости. Большинство близоруких не истинные. Ухудшение зрения обусловлено спазмом. Сняв его, улучшаем зрение.

    Искусственная слеза подойдёт не только обладателям линз. Всем можно рекомендовать подобные средства для увлажнения глаз. Но лучше, чем гимнастика, с усталостью глаз никакое другое средство не справится.

    Для большинства уставшие глаза – суровая реальность, от которой не уйти. Чтобы облегчить себе жизнь, можно воспользоваться разными способами. Это и глазные капли, и упражнения, и специальные очки. Выбор подходящего средства позволит забыть о таком досадном явлении, как сухие покрасневшие глаза.

  2. Сазали Спасибо:







  3. #2
    Новичок Аватар для Леня
    Регистрация
    24.12.2011
    Сообщений
    7
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 1 раз
    в 1 сообщении
    Вес репутации
    0

    По умолчанию Re: Глаза против компьютера-кто кого?

    Ну здесь время играет не на стороне глаз. Чем больше нагрузки на глаза, тем больше "эффект". У самого зрение 20-30% (

  4. #3
    Новичок Аватар для vadzorro
    Регистрация
    15.12.2011
    Сообщений
    9
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 0 / 0
    раз / в сообщениях
    Вес репутации
    0

    По умолчанию Re: Глаза против компьютера-кто кого?

    Да согласен с появлением компьютера в нашей жизни нагрузка на глаза очень велика, я сам порой замечаю что глаза как то рябят ,спасибо за статью с дельными советами. Очень полезная информация,надо будет знакомым тоже рассказать,а то они тоже любители в интернете посидеть.

  5. #4
    Новичок Аватар для vlabodo
    Регистрация
    19.10.2011
    Сообщений
    6
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 0 / 0
    раз / в сообщениях
    Вес репутации
    0

    По умолчанию Re: Глаза против компьютера-кто кого?

    Проблемы со зрением - это беда всех компьютерных пользователей. Для того, чтобы избежать вредного эффекта, врачи - окулисты советуют делать перерыв на 10-15 минут каждые 45 минут работы за компьютером. Глаза в таком случае, хоть немного отдохнут.

  6. #5
    Новичок Аватар для Леня
    Регистрация
    24.12.2011
    Сообщений
    7
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 1 раз
    в 1 сообщении
    Вес репутации
    0

    По умолчанию Re: Глаза против компьютера-кто кого?

    Мы живем в такое время, где компютер играет немаловажную роль. Покажите мне хоть одно предприятие, фирму где его не используют. Да что там фирмы.. сейчас у 90% людей такая машина стоит дома, а то и две. Постоянно осуществляется постоянный контакт глаз с монитором, к чему не привыкли наши с вами глаза. И не надо говорить о усовершенствованных, сверхмодных экранах, которые как бы не вредят зрению. Брехня, глаза устают от статического напряжения, и со временем теряют зоркость. Сам ношу очки уже второй год( Говорят восстановить зрение реально, нужно просто делать гимнастику для глаз. Профессор Жданов очень наглядно раскрывает эту тему, советую. Сам иду по его методике, и уже, спустя 2 месяца чуствую небольшой результат.. и это радует)

  7. #6
    Участник Аватар для аходесса
    Регистрация
    04.02.2012
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    16
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 0 / 0
    раз / в сообщениях
    Вес репутации
    0

    По умолчанию Re: Глаза против компьютера-кто кого?

    Проблема со зрением в настоящее время становится все более актуальной. Просто меньше работать за компьютером не получается...Какой же выход? Не лениться и не забывать каждый час отрываться от монитора и на минут 5 -10 переводить взгляд вдаль, также делать специальную гимнастику-разминку для глаз. Для тех , кто работает в офисе целый день, а потом еще и дома по вечерам сидит в интернете, гимнастика и специальные увлажняющие капли - это спасение.

  8. #7
    Опытный Аватар для Лина
    Регистрация
    08.12.2011
    Сообщений
    54
    Сказал(а) спасибо
    1
    Поблагодарили 6 / 6
    раз / в сообщениях
    Вес репутации
    0

    По умолчанию Re: Глаза против компьютера-кто кого?

    Плохое зрение, это беда нашего времени. К сожалению сейчас больше людей именно с плохим зрением, и компьютер это одна из причин, мы сейчас сутками сидим дома за компьютером, и на работе тоже он, так что надо как то себя изолировать от компьютера.

  9. #8
    Участник Аватар для Елена
    Регистрация
    25.01.2012
    Сообщений
    16
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 1 раз
    в 1 сообщении
    Вес репутации
    0

    По умолчанию Re: Глаза против компьютера-кто кого?

    Деятельность человека в современном мире вообще не добавляет ему здоровья. Помню, раньше мама мне говорила - не читай лежа, зрение испортишь. Получается - если я безграмотная, то я хорошо вижу? Это, конечно, шутка. Но в каждой шутке есть доля правды. Поэтому тема - глаза против компьютера - очень актуальна. Ведь мы живем в мире, где сейчас без компьютера никуда. Но нужно стремиться к гармонии, все должно быть в меру. А современные медицинские средства только облегчают участь наших глазок, но не помогают им восстанавливаться.

  10. #9
    Новичок Аватар для Ник
    Регистрация
    20.03.2014
    Сообщений
    1
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 0 / 0
    раз / в сообщениях
    Вес репутации
    0

    По умолчанию Re: Глаза против компьютера-кто кого?

    К сожалению для нас, компьютер - это вредная зависимость. Думаю многим нужно сократить времяпровождения в интернете до часа в сутки, тогда будет идеально. Хотя не у многих это получится, я бы к примеру не смог так как использую интернет прежде всего для заработка поэтому очень много времени провожу в сети, за последние несколько лет действительно начал замечать что зрение очень ухудшилось, сначала ухудшилось сумеречное зрение(ничего не вижу в сумерках), теперь и периферийное ухудшилось.

  11. #10
    Участник Аватар для lomma
    Регистрация
    12.03.2014
    Сообщений
    23
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 12 / 5
    раз / в сообщениях
    Вес репутации
    7327

    По умолчанию Re: Глаза против компьютера-кто кого?

    Пару упражнений для глаз через каждые час-полтора работы нужно делать обязательно. Вращать глазами по часовой стрелке и против, вверх-вниз, быстро моргать и зажмуривать глаза на пару секунд, глядеть на кончик носа и вдаль. Я эти упражнения сама делаю очень давно и всем рекомендую. Они не занимают много времени, но снимают усталость, укрепляют глазные мышцы.

  12. Сазали Спасибо:


Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Опрос Детский сад: за и против
    от lomma в разделе Ох уж эти Детки
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 01.11.2015, 02:36
  2. Против давления - свекольный сок!
    от GIRL'a в разделе Фрукты-Продукты
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 25.09.2013, 22:42
  3. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 26.03.2013, 18:05
  4. Ответов: 13
    Последнее сообщение: 10.03.2012, 22:48
  5. Как кого зовут после брака
    от Алена в разделе Семейная жизнь
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 08.12.2011, 14:51

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •